- Επαρκής ύπνος
- Ήρεμος ύπνος
- Καλό ισοζυγισμένο φαγητό
- Πολλά λαχανικά
- Τακτική άσκηση
- Καρδιά που γυμνάζεται είναι καρδιά που ζει
- Αφιερώστε χρόνο στην οικογένεια
- Χαρείτε τη ζωή, είναι μόνο μία, μη τη σπαταλάτε σε μικροπράγματα
- Εκπαιδεύστε τα παιδιά – ο σημαντικότερος τρόπος για να είναι υγιείς ενήλικες
ESC, 2017 / OUPblog Sept 2017
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου