Σεπτεμβρίου 20, 2017

ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΑΓΓΕΙΑ ΚΑΙ ΓΕΡΗ ΚΑΡΔΙΑ

      


  • Επαρκής ύπνος
  • Ήρεμος ύπνος
  • Καλό ισοζυγισμένο φαγητό
  • Πολλά λαχανικά
  • Τακτική άσκηση
  • Καρδιά που γυμνάζεται είναι καρδιά που ζει
  • Αφιερώστε χρόνο στην οικογένεια
  • Χαρείτε τη ζωή, είναι μόνο μία, μη τη σπαταλάτε σε μικροπράγματα
  • Εκπαιδεύστε τα παιδιά – ο σημαντικότερος τρόπος για να είναι υγιείς ενήλικες

ESC,  2017 / OUPblog Sept 2017




Δεν υπάρχουν σχόλια: