Κάτι που πολλοί το γνωρίζουν από την πράξη φαίνεται ότι αποδεικνύεται και από την επιστήμη.
Η διάθεση του ανθρώπου είναι πολύ καλύτερη τις πρωινές ώρες οπότε και νιώθει μεγαλύτερη ευεξία καθώς και ότι όλα θα πάνε καλά. Η διάθεση είναι στα χαμηλότερα της γύρω στα μεσάνυχτα.
Μελέτη 49.000+ ατόμων σε περίοδο 2 ετών έφτασε σε αυτό το συμπέρασμα αφού ήλεγξε πολλαπλές φορές διάφορους παράγοντες και κατέγραψε πάνω από 900.000 παρατηρήσεις.
Εκτός της ώρας της ημέρας συσχέτιση της όλης διάθεσης του ανθρώπου βρέθηκε και με την ημέρα της εβδομάδος καθώς και με την εποχή του χρόνου. Ευνόητο ότι το καλοκαίρι υπάρχει γενικότερα καλύτερη διάθεση.
Θα πει κάποιος, τι σχέση έχει αυτό με τις λοιμώξεις και τα νοσήματα. Και όμως η καλή διάθεση και ψυχολογία είναι το βασικό φάρμακο για τα πάντα.
https://mentalhealth.bmj.com/content/28/1/e301418
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου