Υπάρχουν 8 παράγοντες που κατά τους ειδικούς μπορούν να βελτιώσουν και να επιμηκύνουν τη ζωή:
Όχι κάπνισμα
Άσκηση-φυσική δραστηριότητα
Φυσιολογικό για ηλικία βάρος
Υγιεινή διατροφή
Σωστός και επαρκής ύπνος
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση
Φυσιολογικό σάκχαρο αίματος
Φυσιολογική non-HDL χοληστερόλη
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου